Kahvakuula sisältöpäivitys

huhtikuu 4, 2012 in Fyysinen harjoittelu

1 osa kahvakuula päivityksestä on tehty fysiikkakirjastoon. Toinen osa tulossa. Fysiikkakirjastossa on nyt 2448 erilaista fysiikkaharjoitta urheiluvalmentajien valmennussuunnitelun tueksi.

Uusimmat liikkeet sisältävät monipuolisia harjoitteita koko kehon sekä eri lihasryhmien lihaskunnon parantamiseksi. Lisäksi kahvakuulan liikkeen aiheuttama liikemomentti tekee monien liikeiden hallinnasta sekä tasapainosta vaativan.

Kahvakuula kategoriassa on nyt yhteensä 89 liikettä.

Tutustu lisää verkkopalvelussamme >>