Pehmytkudoshieronta osa 2

toukokuu 15, 2013 in Fyysinen harjoittelu

Olemme päivittäneet Fyysisen harjoittelun harjoitekirjastoon toisen osan pehmytkudoshieronnasta. Tämän päivityksen välineinä on käytetty Tiger Tail hieronta välinettä sekä tennispalloa. Molemmat välineet on tarkoitettu omatoimiseen pehmytkudoshierontaan sekä ns kipupisteiden käsitelyyn. Harjoitevideoissa on käyty läpi koko kehon päälihakset joihin voit toteuttaa omatoimista hierontaa.

3000 fysiikka harjoitteen videoarkisto on yksi maailman suurimpia urheiluvalmentajille suunnattuja apuvälineitä. Tusustu lisää www.innosport.fi

Tiger Tail myös verkkokaupasta >>

pehmytkudoshieronta