InnoSport

Salibandy: maalivahtiharjoitteita videoina

syyskuu 2, 2013 in Salibandy

Salibandyn harjoitekirjastossa maalivahtipelin kategoriaan on lisätty yli 30 uutta maalivahtipelin harjoitetta videona.
Monipuolisten harjoitemallien avulla kehität maalivahdin reaktionopeutta, torjuntatekniikoita-ja -taitoja sekä liikkumista erilaisissa pelitilanteissa.
Osa harjoitteista soveltuu myös pelaajille hyviksi maalinteko ja laukaisuharjoitteiksi.

InnoSport

Reaktiopalloharjoittelu – fysiikkapäivitys

syyskuu 2, 2013 in Fyysinen harjoittelu

Fysiikkakirjastoon on päivitetty 13 uutta harjoitevideota reaktiopalloharjoittelusta.
Reaktiopallo on kimmoisa epäsäännöllisen muotoinen pallo. Sen liikesuuntaa on vaikea arvioda, koska se pomppaa epäsäännöllisiin suuntaan. Voit heittää sen maahan tai seinään joko yksin tai pariharjoitteluna.
Reaktiopallolla harjoittelu kehittää reaktionopeutta ja silmä-käsi-koordinaatiota sekä jalkojen lähtönopeutta ja suunnanmuutoskykyä.

Rekisteröidy ilmaiseksi ja tutustu lisää >>

Osta valmentajalisenssi 12kk >>

reaktiopallo InnoSport verkkokaupasta

Voit ostaa reaktiopallon InnoSport verkkokaupasta >>