Harjoittelu painotetulla lekalla ja isolla renkaalla

kesäkuu 10, 2014 in Fyysinen harjoittelu

InnoSportin fyysisen harjoittelun harjoitekirjaston uusimmat sisältöpäivitykset ovat harjoitevideot painotetulla lekalla ja isolla renkaalla. Molemmat harjoitusvälineet tarjoavat mahdollisuuden monipuolisesti koko kehon toiminnallisen voiman, aerobisen ja anaerobisen kunnon kehittämiseen. Harjoittelu painotetulla lekalla ja/tai isolla renkaalla soveltuu erityisesti useille eri lajien urheilijoille, mutta myös crossfit, fitness ja voimaharjoittelusta kiinnostuneille kuntoilijoille. Harjoitusliikkeissä vain mielikuvitus on rajana, mitä näiden välineiden avulla voit tehdä.

uk1Painotetulla lekalla harjoittelun etuja:

1. Tarjoaa vaihtelua perinteiseen voimaharjoitteluun

2. Kehittää tehokkaasti aerobista kuntoa (pitkät toistot) painavimmalla ja isokokoisimmillakin ihmisillä.

3. Kehittää anaerobista tehoa

4. Kasvattaa lihasten kokoa

5. Kehittää toiminnallista voimaa

Isolla renkaalla harjoittelun etuja:

1. Kehittää toiminnallista voimaa

2. Voit yhdistää harjoitteluun ketteryysosioita

3. Tarjoaa vaihtelua perinteiseen voimaharjoitteluun

Kaikki uudet painotetulla lekalla ja isolla renkaalla tehtävät harjoitevideot löydät InnoSportin fyysisen harjoittelun harjoitekirjastosta, jossa on jo yli 3200 erilaista harjoitevideota. Se on Suomen suurin ja suosituin harjoitekirjasto.

Hyödynnä fysiikkakirjaston kesätarjous 31.7.2014 asti 35€ 3kk.

Laadukkaat toiminnalliset harjoitusvälineet InnoSport verkkokaupasta

Hyödynnä harjoitusvälinehankinnoissa kesän etukuponki tarjouksemme. InnoSport verkkokauppaan >>>

vk-kamppis