InnoSport

Keskivartalon aktivointi ja kehonhallinta sisältöpäivitys osa 2/2

toukokuu 20, 2016 in Fyysinen harjoittelu

Fysiikkakirjastoon on päivitetty 15 uutta harjoitevideota, joiden teema on keskivartalon sekä kehonhallinnan aktivointi ja kehittäminen. Haastavien hyppy ja käsi liikevariaatioiden avulla kehität keskivartaloa, kehonhallintaa, tasapainoa sekä asentoaistia.

 

InnoSport

Fysiikan sisältöpäivitys

maaliskuu 28, 2012 in Fyysinen harjoittelu

Fysiikkakirjastossa sisältää lähes 2400 videota.

Sisältöpäivityksessä rytmiä ja kehonhallintaa alkulämpimän suunnitteluun sekä muutama täsmäisku haasteeksi ryhmällesi. Tai pystytkö itse näyttämään ryhmällesi tämän liikkeen?