Penkkihyppelypäivitys

elokuu 29, 2013 in Fyysinen harjoittelu

Hyppy- ja tasapainoharjoittelu penkeillä

voimistelupenkki harjoittelu

Fysiikkakirjastoon on lisätty 33 uutta harjoitevideota hyppy- ja tasapainoharjoittelusta. Harjoitusvälineenä toimii voimistelupenkki. Penkin avulla voit tehdä monipuolisia motorisia, ketteryyttä ja kimmoisuutta kehittäviä askellus- ja hyppysarjoja. Harjoitevideoiden avulla kehität valmennettaviesi ominaisuuksia sekä haastat heitä motorisesti erittäin vaativilla liikkeillä.

InnoSport fysiikkakirjasto on maailman suurin urheiluvalmennuksen harjoitekirjasto, josta löydät huikeat 3017 fysiikkavideota. Harjoitevideot soveltuvat kokonaisvaltaisesti fysiikkavalmennukseen lajista riippumatta. Kirjaston avulla monipuolistat lasten- ja nuorten harjoittelua sekä haastat kokeneemmankin urheilijan.

Voimistelupenkki kuuluu jokaisen urheilusalin vakiovälineisiin. Ota se siis rohkeasti käyttöön. Muista kuitenkin turvallisuustekijät! Ryhmäsi ikä ja taitotaso vaatii aina huolellista kontrollia harjoitteiden tekemisessä. Penkki voi olla esim. lapsille liian korkea, jotta he kykenevät tekemään vaativia hyppysarjoja. Lisäksi rasittuessa loukkaantumisen riski kasvaa. Tutustuta harjoitusmuoto siis rauhallisesti valmennusryhmällesi. Penkin puolta vaihtamalla saat leveämmän tai kapeamman penkin.

Fysiikkakirjastomme penkki välineessä on yhteensä 51 videota.

 

Rekisteröidy ilmaiseksi ja tutustu lisää >>

Osta valmentajalisenssi 12kk >>

Pyydä seuratarjous asiakaspalvelusta >>